Sophrologue
Annecy
Yris Jasmie Notsougou
Sophrologue Annecy
YRIS Sophrologue Annecy
Améliorer son bien-être, son potentiel et sa qualité de vie grâce à la Sophrologie
YRIS Coach developpement personnel Meythet
Retrouver un état de bien-être
Basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, la sophrologie est destinée à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer le bien-être et la détente. Que ce soit pour les jeunes enfants, adolescents ou plus âgés, c’est un outil très efficace pour garder la confiance en soi, se renforcer et améliorer le quotidien. Plus qu’une simple thérapie, la sophrologie permet d’établir l’équilibre entre l’émotion, les pensées et le corps et de détenir les capacités nécessaires pour mieux gérer les tracas quotidiens.
“Mon objectif principal est d’améliorer votre qualité de vie. Sommeil chronique, difficulté à gérer le stress ou autres troubles, je vous aide à retrouver l’équilibre et à améliorer votre bien-être physique, mental et social. Mon accompagnement vise à redynamiser votre corps et vous aider à repartir sur une bonne base plus équilibrée pour que vous puissiez vivre pleinement votre vie.“
YRIS Coach developpement personnel Meythet
Se faire accompagner par un sophrologue à Annecy
Je vous aide à mieux vous connaître et retrouver votre équilibre de vie. Mon accompagnement vous permet d’évacuer toutes les attitudes négatives et de recueillir le meilleur de vous-même. Je vous propose un programme personnalisé et chacune de mes séances s’articule autour d’un besoin précis.
YRIS Sophrologue Annecy
Reprendre goût à la vie et retrouver un état de santé meilleur avec Yris Sophrologue
Développer ses ressources intérieures
La sophrologie vous aide à mieux vous connaître pour développer toutes vos compétences, augmenter votre confiance en vous et conserver des pensées positives lors d’une situation difficile.
Mieux affronter les situations que vous appréhendez
Apprenez à lâcher prise sur les contrariétés de la vie et à être plus fort, plus intelligent, plus réactif. Mais surtout, apprenez à reprendre le contrôle de votre vie et affronter les situations que vous appréhendez.
Se libérer des peurs irrationnelles
La sophrologie offre de véritables solutions pour améliorer la gestion de vos émotions négatives, même les plus intenses, et parfois même de s’en affranchir définitivement pour retrouver la sérénité dans votre vie.
YRIS Sophrologue Annecy
SOPHROLOGUE ANNECY
Acquérir un équilibre entre le corps et l’esprit à travers des techniques simples pour retrouver à nouveau le sourire et la joie de vivre.
YRIS Sophrologue Annecy
Avis clients
Patrick R.
« Yris est pédagogue et professionnelle. Elle est très à l’écoute et sait mettre à l’aise. Elle m’a beaucoup aidé à me sentir mieux et retrouver ma confiance en moi. »
Janine F.
« Yris m’a été d’une aide précieuse surtout pour gérer mon stress et mes anxiétés. Je reprends petit à petit confiance en moi «
Helene G.
« Les résultats ont été à la hauteur de mes attentes. Yris a fait preuve d’une grande empathie et ses exercices m’ont réellement aidé à être plus sereine mais surtout à retrouver la joie de vivre.«
