Prestations
Sophrologue a domicile Annecy
Yris Jasmie Notsougou - Sophrologue Annecy
YRIS Sophrologue Annecy
Mon rôle de Sophrologue
J’aide chaque individu à porter un regard nouveau sur le présent et l’avenir pour améliorer leur vie au quotidien et leur santé. Mon rôle est d’accompagner mes clients à harmoniser la relation entre leur corps et leur esprit en les aidant à puiser tout cela dans leurs propres ressources. Par conséquent, ils sont capables de mieux se connaître eux-mêmes et d’effectuer un travail sur leurs propres valeurs.
Sophrologue a domicile Annecy
YRIS Coach developpement personnel Meythet
Se faire accompagner par un sophrologue à Annecy
Ressentez-vous de l’angoisse, de la douleur ou de la dépression ? Etes-vous victime d’un traumatisme lié à votre enfance ou à cause d’une situation particulière qui s’est passée dans votre vie ? Ressentez-vous très souvent du stress, de l’anxiété ? Vous avez l’impression d’être au bout du rouleau et vous sentez que cela a un impact négatif sur le plan professionnel, familial ou même sentimental ? Que vous soyez étudiant, mère au foyer, chômeur, salarié, cadre ou chef d’entreprise ou même haut fonctionnaire, une petite remise en forme serait toujours la bienvenue, pas vrai ?
Si vous voulez vivre une existence plus paisible et en harmonie avec le milieu extérieur, rien de mieux que de se faire accompagner par un sophrologue. Je vous aide à retrouver un état de bien-être, à activer tout votre potentiel, acquérir une meilleure connaissance de soi et affronter les défis du quotidien avec sérénité. Les séances peuvent durer de 45 minutes à 1h30,où je vous accompagne à reprendre goût à la vie et retrouver un état de santé meilleur.
YRIS Sophrologue Annecy
Yris Sophrologie : votre accompagnatrice vers le bien-être et la performance
Je vous aide à mieux appréhender votre vie, gérer vos stress et vos émotions, prévenir les risques de burn-out et soulager vos petits maux du quotidien. Mon accompagnement vise à vous restaurer votre confiance en soi et vous aider à résoudre les différentes problématiques physiques, émotionnelles et psychologiques.
Je propose des séances de sophrologie pour les adultes, enfants, associations (en groupe ou individuel), accouchement et préparation à l’examen. À terme, ces séances doivent aider les personnes que j’accompagne à appréhender leur environnement de manière plus positive, plus objective et plus efficace.
Sophrologue a domicile Annecy
YRIS Coach developpement personnel Meythet
Comment se déroulent les séances de sophrologie ?
Une séance de sophrologie se déroule essentiellement à l’oral, avec des méditations corporelles basées sur la relaxation et la respiration, qui peut se pratiquer seul ou en groupe, que ce soit pour les adultes, ou les enfants et adolescents. Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou à domicile, selon vos préférences. Le premier rendez-vous commence par un temps d’échanges autour des besoins du patient, de l’alimentation, du sommeil, des habitudes de vie, qui est appelé le dialogue pré-sophronique.
J’en profite à cette occasion pour expliquer le déroulement de la séance (Je vous explique ce qu’est la sophrologie, ses composants, explications de la déontologie, mes engagements, vos engagements, modalités et bénéfices de chaque séance)
Ensuite, nous définissons ensemble un objectif clair et j’élabore un programme personnalisé afin que nous puissions l’atteindre. Une séance type peut se dérouler en plusieurs étapes, mais généralement, après la 1ère séance, il y a la séance de suivi où le patient sera amené à s’exprimer sur ce qu’il a ressenti pendant les exercices.
À chaque séance, une intention précise sera formulée, qui s’articulera autour d’exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation mentale. En effet, cette technique va aider les adultes aussi bien que les enfants et adolescents à être plus concentrés et à développer leur côté zen.
Tarifs
| Prestations | Prix |
|---|---|
| Adulte / cabinet | |
| 1ère séance (1h30) | 70,00€ |
| Séance de suivi (1h) | 50,00€ |
| Adulte / domicile | |
| 1ère séance (1h30) | 70,00€ |
| Séance de suivi (1h) | 60,00€ |
| Enfant, adolescents | |
| 1ère séance (1h00) | 50,00€ |
| Séance de suivi (45min) | 45,00€ |
| Mininma sociaux sous réserve de justificatif | |
| Séance | 30,00€ |
| Séance collectives | |
| Prix individuel pour un groupe 8 personne | 10,00€ |
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